白露时节如何科学养生？民谚里早有答案
古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露，称之为白露。民间流传着“白露秋风夜，一夜冷一夜”“白露的花，有一搭无一搭”“白露身不露，寒露脚不露”“白露采白露，煮茶润秋腑”等众多民谚。透过这些...
2026-09-08 03:45:01
从营养升级到粮食安全看一碗糙米饭的“国家算术题”
正在举行的全国粮食交易大会上，全谷物成了绝对的“明星”。在国家全谷物行动计划部署下，一碗糙米饭“惊喜变身”，实现了好吃、好做、好保存。科技赋能，让营养健康真正住进了国人的三餐四季。 数据表明，每...
2026-09-08 01:44:59
“龙江药膳”大赛落幕助推康养文旅产业融合
9月6日，以“龙江药膳健康龙江”为主题的黑龙江省第三届“龙江药膳”大赛决赛在哈尔滨落幕。赛事助推中医药康养产业与文旅、餐饮产业深度融合。 本届大赛延续专业竞技模式，设置中医药理论知识考核、药膳实...
2026-09-07 21:05:35
白露过后寒意渐增如何科学穿衣饮食？
朝“问”健康丨白露过后寒意渐增如何科学穿衣饮食 今天我们迎来白露节气，这个时节，昼夜温差开始明显拉大。气温起伏之下，身体哪些部位最怕受凉？怎样穿衣兼顾舒适和保暖？ 白露过后寒意渐增，有三处身体...
2026-09-07 09:50:33
孩子佩戴OK镜需要注意什么？
孩子佩戴OK镜需要注意什么？ 开学后，一些孩子坐进教室才发现，黑板上的字看不清了，验光后发现近视。有些家长听说OK镜可以“晚上戴、白天摘”，还有助于延缓近视进展，准备给孩子配一副。孩子能不能佩戴...
2026-09-07 03:35:45
秋天第一口鲜来了！挑蟹“摁一摁”就知道肉肥不肥
9月1日，为期四个月的渤海伏季休渔正式结束。这两天，首批出海渔船陆续归港。一网网鲜活海产上岸，秋天的第一口鲜扑面而来，在尽享海味的同时，也要讲究合理、健康食用。 渤海海鲜“鲜甜”出圈 科学食鲜...
2026-09-07 03:31:21
向山向海、宝藏小城......盘点今年暑运这些热词
为期62天的暑运日前落幕。经统计，7月1日至8月31日，全国铁路累计发送旅客9.54亿人次，全国民航累计运送旅客1.51亿人次。探亲返乡、避暑出行，日均千万人次在路上，今年的暑运呈现出哪些新亮点？...
2026-09-07 01:43:14
管理血脂，老年人要会吃“好脂肪”
管理血脂，老年人要会吃“好脂肪” 为了控制好指标，很多高血脂人群“断油断肉”，结果去医院复查，发现甘油三酯水平虽然降了，但低密度脂蛋白胆固醇水平还是高，甚至还患上了贫血和肌少症。要知道，血脂升高...
2026-09-06 12:13:15
很多人用错！这6种居家健身器械的使用误区一定要避开
很多人会用一些健身器械 比如哑铃、弹力带、壶铃等 跟着视频居家锻炼 本想着强身健体--> 却练出肩袖损伤、腰椎不适 甚至引发关节、半月板损伤 门诊里这类损伤病例并不少见 问题大多不是...
2026-09-06 10:37:19
国家免疫规划HPV疫苗免费接种，为何选在13周岁？专家解读
国家疾控局昨天举行新闻发布会，相关负责人介绍，自今年2月各地启动HPV疫苗接种工作以来，截至目前，全国已有520多万名适龄女孩完成首剂接种，整体进展顺利。 国家疾控局卫生免疫司副司长费佳:下一步...
2026-09-06 06:36:51
9至10月接种流感疫苗到冬季流感高峰期还有用吗？专家解读
从这个月起，我国各地将陆续启动本流行季流感疫苗接种。中国疾病预防控制中心也发布了《中国流感疫苗预防接种技术指南》。指南指出，2026—2027年度，我国上市的三价流感疫苗包括三价灭活疫苗和三价减毒...
2026-09-06 00:14:19
猪奶为何成不了人类饮品？
猪奶为何成不了人类饮品 是猪奶不够干净吗？不是。随着养殖技术的发展，养猪早已实现机械化、集约化，猪的生长环境大大优于从前。 是猪奶没有营养吗？也不是。从营养成分看，猪奶的营养价值甚至超过了部分...
2026-09-05 12:37:24
秋果上架满目新，哪些品类正在成为消费市场的新宠？
秋果上架满目新 9月前后，水果市场迎来秋果上市高峰，一批正值最佳赏味期的鲜果触动着消费者味蕾。西瓜清甜解暑，桃子鲜嫩多汁，李子酸甜开胃……从田间枝头到城市货架，一批批水果接连登场，丰富着居民的“...
2026-09-03 09:29:27
一件毛衣开衫拆成两半卖女装店新奇售卖方式引热议
“你见过衣服做成左右两片、分开卖的吗？”近日，有网友发现，某电商平台一家女装店推出的一款毛衣，被拆分为左右两片单独售卖，相关内容引发热议。 9月1日，扬子晚报/紫牛新闻记者在该店铺看到，这款“秋...
2026-09-03 02:22:10
全球1型糖尿病患者将大幅增长
8月31日报道，据埃菲社8月29日报道，欧洲糖尿病研究学会年会上公布的预测数据显示，到2049年，全球1型糖尿病患者将达到1210万人，较2025年增长29%。 预测显示，同一时间段内，新增病例...
2026-09-01 01:41:55
3岁以下婴幼儿到底能不能吃糖
3岁以下婴幼儿能不能吃糖？如何科学地吃糖，将健康风险降到最低？这是不少新手爸妈的困惑，甚至有家长谈“糖”色变，试图将所有的糖拒之门外。 在首都医科大学附属首都儿童医学中心临床营养中心主任医师王晓...
2026-08-29 13:21:32
开学季，重点防范三类传染病
国家疾控局发布防控指南—— 开学季，重点防范三类传染病 8月27日，国家疾控局发布秋季开学传染病防控指南。 夏末初秋的换季时节，是多种传染病的高发季节，校园人员密集，存在传染病传播及聚集性疫...
2026-08-29 11:11:20
忙于控糖的你“控”对了吗
“无糖”“0糖”“0蔗糖”……走进超市，货架标签仿佛一枚枚“安心印章”，让林晓在购买饮料和零食时少了许多心理负担。作为“无糖饮料重度用户”，她习惯每天喝一罐无糖可乐，工位抽屉里放着无糖苏打饼干。“...
2026-08-29 09:46:02
喝水后出现这种异常，可能是肾脏发出的“求救信号”
入秋之后天气干燥 很多人喝水比夏天还多 喝水多了，排尿自然也多 专家提醒--> 每次上完洗手间别急着冲 低头看一眼尿液 如果出现这种异常 可能是肾脏在“求救” 全国超过1亿人 患...
2026-08-29 05:01:50
任国臣：医者仁心映为民初心
8月20日，任国臣为患者针灸治疗。 8月24日7时30分，距离开门接诊还有半小时，西安新城健工门诊部内，已是一派忙碌景象。陕西省最美退役军人、西安新城健工门诊部主任任国臣换上白大褂，召集全体医护...
2026-08-29 02:04:31
