推荐一套兼顾健康与美丽的运动，零基础也能练科学减重一起来
从窈窕淑女到微微发福 从精力旺盛到力不从心 女性的体态和身体健康 随着年龄增长在悄然发生变化 8月24日推送的科普文章《中年女性，运动为何成为“必选项” 有读者留言 如果您还没养成运动...
2025-08-30 03:33:22
生病时喝小米粥到底科不科学？
近日，热播剧《生万物》有个情节，宁绣绣和宁苏苏的母亲一生病，家人就端上一碗热乎乎的小米粥。不少网友称，自己小时候不舒服，父母也会帮忙熬小米粥。 为什么“小米粥”会成为生病时的首选食物？ 生病时...
2025-08-29 02:52:51
湿热双重“烤”验高血压患者注意控盐补钾
眼下已经过了处暑，但是很多地方仍然表现出湿热的特点，专家提醒，这样的天气，高血压患者需要特别警惕，因为血压波动可能会引起心脑血管的异常变化。 记者在北京宣武医院了解到，由于湿热气候严重，这一时期...
2025-08-28 10:34:29
多地湿热天气持续为何高血压患者需要特别“上心”？这份健康提示请收藏
:眼下虽然已经过了处暑，但是很多地方仍然表现出湿热的特点，专家提醒，这样的天气，高血压患者需要特别警惕，因为血压波动可能会引起心脑血管的异常变化。 记者在北京宣武医院了解到，由于湿热气候严重，这...
2025-08-28 10:03:58
舒服“险”中求？采耳需谨慎
“耳作蝉鸣似有琴，身无气脉不通风。妙手精玄轻一镊，教人快乐自玲珑。”《净发须知》中描绘的采耳，俗称掏耳朵，作为中国传统技艺之一，素来有“民间三大舒服之一”的美称。如今，在一些地方，采耳服务随处可见...
2025-08-28 08:48:32
身体长息肉不要忽视一文了解应对方法
体检报告上 有时会出现 息肉、囊肿、增生、结节等字眼 毕竟是身体内长了一些“多余”的东西 心中难免忐忑 需要做手术吗？会癌变吗？ 快一起来看看吧～ 身体里的息肉不重视，可能会癌变 ...
2025-08-28 08:16:28
高原呼吸疾病防治科研合作研讨会在青海西宁举行
26日，由广州国家实验室主办，青海红十字医院承办的“健康中国·高原行动”高原呼吸疾病防治科研合作研讨会在青海西宁举行。研讨会旨在聚焦高原呼吸疾病防治痛点，交流前沿技术与经验，凝聚力量构建科学防控体...
2025-08-28 06:13:10
暑期当心视力“滑坡”这份护眼指南请收好
暑假期间，没了学校作息的约束，孩子们使用电子设备的时间大幅增加。刷视频、打游戏、上网课……双眼长时间紧盯屏幕，极易导致视疲劳。不仅影响眼睛的正常发育，也大大增加了近视发生的风险。数据显示，近年来尽...
2025-08-28 05:32:19
上海眼科专家走进西藏“造血式赋能”、开展“长效共建”
位于青藏高原西南部的西藏自治区，平均海拔超过4000米。记者27日获悉，在为期8天的“雪域情·光明行”公益活动中，上海眼科专家组建公益医疗队走进日喀则市的萨迦县，累计完成56台白内障手术、1台胬肉...
2025-08-27 22:45:19
浙江：长护险省内异地全流程“线上办”率先落地绍兴
随着人口流动日益频繁，越来越多老年人随子女在异地生活，不少孩子也跟随外出务工的父母生活在异地。而他们的长期护理保险(下称“长护险”)参保关系在原户籍地，一旦失能需要照护，便面临“参保地在原地、服务...
2025-08-27 19:34:55
中国自主研发光子计数能谱CT获批上市入驻医院进行临床医学研究
记者27日在此间获悉，中国在医疗科技领域实现重大突破，企业与医院等携手自主研发的中国首款光子计数能谱CT——uCTUltima获得国家药品监督管理局(NMPA)批准上市。这也是中国“十四五”国家重...
2025-08-27 19:30:19
西北首例!西安交大二附院应用食管牵开球囊保护技术成功救治高龄高危房颤患者
近日，西安交通大学第二附属医院心血管内科邓捷主任、薛嘉虹教授团队，在西北地区率先运用食管牵开球囊保护技术为74岁高龄患者王女士治疗复杂难治房颤并取得成功。该技术通过创新性的食管主动牵开设计，为高龄...
2025-08-27 18:21:46
坐电梯轻松登山！“低耗游”走红重在尝试舒适就好
这个假期，一种被称为“低耗游”的旅行方式悄然走红。坐电梯爬山登顶，在水深不足半米处平缓式漂流，匀速下滑式蹦极……这是最近走红的“低耗旅游三件套”，在刺激、征服与“低耗”之间，不少游客选择了“重在尝...
2025-08-27 16:13:33
“呼吸哑铃”走红真能躺着瘦肚子吗
随着国家“体重管理年”三年行动的持续推进，健康减重成为越来越多人关注的焦点。在这股热潮下，各类宣称“轻松瘦身”的产品如雨后春笋般涌现。近期，一款名为“呼吸哑铃”的产品，以“每天10分钟，躺着瘦肚子...
2025-08-27 16:09:31
红薯叶在国外火成“蔬菜皇后”
生活中，红薯一直都是大家心目中的优质碳水，近日，“红薯叶”在欧美、日本等地被追捧的新闻火爆网络，堪称“蔬菜皇后”。记者采访得知，红薯叶不仅营养价值丰富，还有一定的食疗作用。当下也是红薯叶口感最好的...
2025-08-27 15:42:22
区分风寒和风热，这几招就够了!
区分风寒和风热可从病因、症状、舌象、脉象、治疗药物等方面入手。 1.病因:风寒感冒通常是因劳累，再加上吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表所致。常见于秋冬季节，气温骤降时人体易受风寒之邪侵犯。风热感冒则是...
2025-08-26 04:49:16
上海医疗机构创新开设“音乐疗愈空间”让个性化音乐造福多种疾病患儿
音乐治疗是一门结合心理、音乐与医学的交叉学科，是一种用多种音乐形式来提高患者健康的医疗行为。记者25日获悉，在学龄期儿童中，音乐治疗对神经发育障碍(如:注意缺陷与多动障碍、孤独症谱系障碍)、行为障...
2025-08-26 04:45:41
无门槛的室内“微运动”，轻松改变静态生活科学减重一起来
工作连轴转、家务琐事缠身……在快节奏的现代生活中，人们总抱怨没时间运动。久坐除了带来腰背酸痛，还有不断增长的体重。其实，无需大段的时间、专门的场地，巧妙利用日常生活中的碎片时间，在家中或办公室里的...
2025-08-26 04:42:04
专家提醒：饮食健康不能完全“外包”出去
暨南大学附属第一医院25日发布消息称，该院近日接诊一对因常年吃外卖或外出“下馆子”的兄妹，体重合计540斤，科学减重让兄妹生活重回正轨。暨南大学附属第一医院副院长杨景哥提醒，饮食健康以及良好生活习...
2025-08-26 03:50:49
“00后”“折叠男孩”在蓉重获新生术后挺直脊梁冀圆梦考研
“在手术成功后的康复过程中，看着自己负重不断增加，肺活量越来越好，我坚信我将用崭新的身体去书写人生的新篇章。”25日，“00后”“折叠男孩”姜延琛在打开“折叠”人生、即将出院时表示，自己曾经是跪着...
2025-08-26 01:53:35
